5 smoothies naturels et sains
1. Smoothie pêches et amandes
Ingrédients :
2 pêches mûres (pelées et dénoyautées)
250 ml de lait d’amande
1 cuillère à soupe de beurre d’amande ou d’amandes moulues
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Glaçons
Préparation :
Mixez tous les ingrédients au blender jusqu’à obtenir une consistance lisse. Décorez d’amandes effilées.
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