On est tous d’accord sur le principe de l’intérêt de l’eau dans la maintenance de la vie toute entière « l’eau est la base de la vie». Lorsque qu’on parle de l’eau certainement on ne doit passer de côté des boissons naturelles soient celles de part entière soient celles préparées par mélange de produits naturels.
Il est donc connu que ces boissons sont essentielles pour ainsi nous maintenir en bonne hydratation mais aussi pour pouvoir perdre rapidement et sainement du poids. Les boissons que nous présentons tout de suite, nous permettent de purifier les toxines et de nous maintenir bien hydratés.
En plus de consommer deux litres d’eau par jour (minimum), nous vous conseillons d’ajouter au moins l’une des ces boissons anti-graisses à votre régime.
Si vous suivez un régime équilibré et que vous faîtes des exercices trois fois par semaine, les résultats seront rapides, même s’il n’existe aucune formule magique ou eau miraculeuse.
Les jus végétaux
Avant les repas, buvez un jus de légumes crus pour vous rassasier et réduire la consommation de calories. Les légumes contiennent beaucoup plus de nutriments lorsqu’ils ne sont pas cuits.
Vous pouvez faire les associations qui vous plaisent le plus (épinards, céleri, carottes, brocoli etc.)
De plus, les jus végétaux sont idéaux pour les en-cas entre les repas car ils nous évitent de grignoter (surtout des apéritifs gras ou des pâtisseries).
En été, ils sont parfaits pour étancher la soif et la faim en même temps.
