Faites tiédir l’eau pendant que vous pressez le citron.
Mettez l’eau dans une tasse, puis le jus de citron.
Mélangez bien et buvez à jeun tous les jours, pendant un mois.
L’eau d’artichauts
Les artichauts font partie des légumes qui ont un très grand pouvoir diurétique.
L’eau provenant de la cuisson est également saine et efficace car elle nous permet de purifier la graisse du foie et d’éliminer les toxines.
En plus de manger ces légumes régulièrement, nous vous recommandons de ne pas jeter l’eau de cuisson. Consommez-la comme un bouillon !
Le thé blanc
On parle souvent des propriétés du thé vert pour perdre du poids, mais nous ne devrions pas sous-estimer les vertus du thé blanc pour la santé.
C’est une boisson anti-graisse puissante, surtout de l’abdomen. C’est aussi une boisson délicieuse qui nous apporte plusieurs bienfaits (parmi eux, celui de réduire le cholestérol).
Vous pouvez consommer jusqu’à 3 tasses par jour. Procurez-vous des sachets de thé blanc dans un magasin naturel ou diététique. Sucrez avec du miel.
Si vous n’en trouvez pas ou que vous voulez changer de goût, vous pouvez essayer d’autres thés : le thé rouge, bleu ou noir.
