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Ces migraines qui s’invitent sans crier gare
Un mal de tête occasionnel, passe encore. Mais quand il devient récurrent, c’est un signal à prendre au sérieux. Peut-être que votre corps réclame plus d’eau, davantage de sommeil… ou qu’il est temps de vérifier votre vue ou de mieux gérer votre anxiété. Chaque céphalée a son explication : sachons les décrypter.
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Cette balance qui n’en fait qu’à sa tête
Votre alimentation n’a pas changé, pourtant votre poids fluctue sans raison ? Ce phénomène pourrait trahir un dérèglement endocrinien, un métabolisme capricieux ou des troubles digestifs. Plutôt que d’essayer un énième régime miracle, mieux vaut identifier la racine du problème.
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Un ventre qui manifeste son mécontentement
Ballonnements gênants, transit irrégulier ? Ces désagréments vont souvent au-delà du simple inconfort. Notre intestin, véritable baromètre émotionnel, réagit à notre hygiène de vie et à notre assiette. Ces troubles peuvent signaler une sensibilité alimentaire ou une flore intestinale déséquilibrée. La bonne nouvelle ? Quelques modifications adaptées suffisent parfois à tout réguler !
