Introduction
La glace est l’un des desserts préférés de nombreuses personnes, mais les versions classiques contiennent souvent beaucoup de sucre et d’additifs artificiels. Heureusement, il existe une alternative saine ! Préparer une glace maison sans sucre ajouté est simple, rapide et permet de savourer le goût naturel des fruits et d’autres ingrédients sains. Dans cet article, vous apprendrez à préparer une glace délicieuse et saine en quelques minutes !
Ingrédients :
2 bananes mûres (de préférence préalablement congelées)
1 tasse de fruits (par exemple, fraises, framboises, mangues, myrtilles)
100 ml de lait végétal (par exemple, de coco, d’amande) ou de yaourt nature
1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
½ cuillère à café de cannelle ou de cacao (facultatif)
Mode de préparation :
