Après avoir lu ceci, vous ne verrez plus jamais les poireaux de la même manière

Santé osseuse : Les poireaux apportent du manganèse, essentiel à la santé des os et au métabolisme énergétique, ainsi que du fer et du cuivre, des minéraux nécessaires à la production d’énergie et à la formation des globules rouges (5).
Détoxification naturelle : Les composés soufrés présents dans les poireaux, tels que l’allicine, aident à détoxifier le foie et à éliminer les toxines de l’organisme. Ces composés jouent également un rôle dans la prévention des cancers, en particulier ceux de l’estomac et du côlon (6).
la suite sur page suivant:Effet diurétique : Les poireaux possèdent des propriétés diurétiques, favorisant l’élimination des excès de liquide et de sels, ce qui soutient la santé rénale et aide à prévenir les gonflements (7).
Amélioration de la santé des yeux : La lutéine et la zéaxanthine, présentes dans les poireaux, aident à protéger les yeux contre les dommages oxydatifs, prévenant ainsi des affections comme les cataractes et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (8).
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Et si tous les avantages mentionnés ci-dessus ne suffisaient pas, les poireaux peuvent également favoriser la perte de poids grâce à leur faible apport calorique et leur effet rassasiant, tout en ralentissant le vieillissement cellulaire en neutralisant les radicaux libres (9).