Calories : 250 kcal
Protéines : 6 g
Glucides : 20 g
Lipides : 18 g
Fibres : 3 g
Sucres : 15 g (issus du miel et du chocolat blanc)
Conservation :
Température ambiante : À conserver dans un récipient hermétique jusqu’à 1 semaine.
Réfrigération : Conserver au réfrigérateur pour prolonger la durée de conservation.
Congélation : À congeler jusqu’à 1 mois. Séparer les barres avec du papier sulfurisé pour éviter qu’elles ne collent.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Rapide et facile : Prêt en seulement 5 minutes (hors temps de réfrigération).
Nutrition : Riche en protéines, fibres et bonnes graisses.
Personnalisation : Utilisez vos noix, graines ou ingrédients préférés.
Délicieux : Associe le croquant gourmand à la douceur onctueuse du chocolat blanc.
Conclusion : Ces barres rapides aux noix et graines sont une option fantastique pour tous ceux qui recherchent un dessert rapide et sain. Avec seulement quelques ingrédients et une préparation minimale, vous pouvez créer une délicieuse gourmandise à la fois nutritive et rassasiante. Le mélange de noix croquantes et de chocolat blanc crémeux fait de ces barres un délicieux en-cas ou un dessert léger. Savourez-les en famille ou entre amis et savourez leurs bienfaits !
Foire aux questions :
