Il est préférable de boire le jus frais, immédiatement après sa préparation, afin de conserver le plus de valeur nutritionnelle possible.
Si vous souhaitez le conserver, versez le jus dans un bocal ou une bouteille hermétique et conservez-le au réfrigérateur jusqu’à 2 à 3 jours.
Vous pouvez boire du jus de betterave seul ou l’ajouter à des smoothies de légumes et de fruits pour créer un mélange sain.
Variantes :
Avec du gingembre ajouté : Si vous aimez une saveur plus intense, essayez d’ajouter un morceau de gingembre frais au jus. Le gingembre améliorera également les propriétés anti-inflammatoires et soutiendra le système immunitaire.
Jus de betterave et de carotte : Vous pouvez combiner des betteraves avec des carottes, ce qui ajoutera de la douceur au jus et l’enrichira de vitamines supplémentaires, notamment de vitamine A.
Avec l’ajout de céleri : L’ajout de céleri donnera de la fraîcheur au jus et facilitera la digestion.
FAQ :
