Dans une petite casserole, mélanger le lait, le curcuma, le poivre noir, la cannelle et le gingembre en poudre.
Faire chauffer le mélange à feu moyen en remuant constamment jusqu’à ce qu’il soit tiède, mais non bouillant.
Retirer la casserole du feu et laisser refroidir légèrement.
Si vous le souhaitez, ajouter du miel ou du sirop d’érable pour plus de douceur.
Verser le lait doré dans une tasse et le déguster chaud.
Mode d’emploi :
Ma grand-mère boit une tasse de lait doré tous les soirs avant de se coucher. Cela l’aide non seulement à se détendre et à mieux dormir, mais aussi à bien démarrer la journée. Les bienfaits du lait d’or sont cumulatifs. Plus vous l’intégrerez à votre routine, plus vous constaterez des améliorations sur votre santé globale.
Le lait d’or est plus qu’une simple gourmandise ; c’est un remède naturel qui peut vous aider à vous sentir rajeuni et plein de vie. Si ma grand-mère de 86 ans peut se sentir comme si elle avait 40 ans à nouveau, imaginez ce que cela pourrait vous apporter ! Essayez-le et découvrez par vous-même la magie de l’or.
