Une préparation maison pour apaiser les zones sensibles
Si vous aimez les solutions naturelles, voici une préparation traditionnelle qui peut accompagner vos gestes de bien-être. Facile à réaliser chez soi, elle se compose d’ingrédients simples.
Ingrédients :
- 300 ml d’alcool à 70 %
- 10 comprimés d’aspirine (300 mg)
- 100 ml de teinture d’iode
Préparation :
- Réduisez les comprimés d’aspirine en fine poudre.
- Mélangez-les avec l’alcool et l’iode.
- Laissez reposer ce mélange dans un récipient fermé, à l’abri de la lumière, pendant trois semaines.
Utilisation :
Appliquez-en une petite quantité sur les zones concernées (genoux, coudes, épaules…) et massez délicatement jusqu’à absorption complète. Ce geste simple peut aider à détendre et réchauffer les articulations. Vous pouvez également utiliser une compresse imbibée sur la zone, selon vos besoins.
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