La rétention d’eau, ou œdème, résulte d’un excès de liquide dans les tissus du corps. Cela se manifeste par des gonflements au niveau des mains, des pieds, des chevilles ou même du visage. Les causes sont multiples :
- Consommation excessive de sel : Le sodium favorise la rétention d’eau.
- Mode de vie sédentaire : Le manque d’activité physique ralentit la circulation sanguine.
- Fluctuations hormonales : Pendant les règles ou la grossesse, les femmes y sont particulièrement sujettes.
- Problèmes de santé : Certaines maladies rénales, cardiaques ou hépatiques peuvent aussi en être responsables.
Des recettes maison pour éliminer l’excès d’eau
Pour lutter contre ce problème, il est possible de recourir à des astuces naturelles. Voici quelques recettes simples et efficaces.
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