Banane
Lait au chocolat
Recette :
1 banane
250 ml de lait au chocolat (ou lait + 1 cuillère à soupe de cacao + édulcorant)
Facultatif : une cuillère à soupe de beurre de cacahuète pour plus de saveur.
🫐 6. Smoothie myrtille-banane
Ingrédients :
Myrtilles
Banane
Recette :
250 ml de myrtilles
1 banane
125 ml de lait ou de yaourt
Facultatif : quelques glaçons ou graines de chia.
Ces smoothies sont un excellent moyen d’apporter rapidement à votre corps vitamines et nutriments. Ils sont parfaits au petit-déjeuner, après une séance de sport ou comme collation saine. Expérimentez différentes combinaisons et savourez !
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