### **Conseils de service et de conservation** :
– Le mélange doit être consommé frais, chaque matin.
– Ne conservez pas la boisson après l’avoir réchauffée ; il est préférable de préparer la portion quotidienne au fur et à mesure.
– En cas d’intolérance au lactose, optez pour du lait végétal ou de l’eau additionnée de jus de fruits.
–
### **Variantes** :
– Ajoutez une cuillère à café de jus de citron pour le goût et de la vitamine C, qui favorise la production de collagène.
– Vous pouvez remplacer le lait par du kéfir pour un effet probiotique supplémentaire.
– Pour un effet analgésique plus intense, combinez-le avec une infusion de curcuma et de poivre noir.
–
### **FAQ** :
**La boisson est-elle sans danger pour tous ?**
Dans la plupart des cas, oui, mais les personnes allergiques aux protéines animales ou souffrant d’une maladie du foie doivent consulter un médecin.
**À quelle vitesse les effets se manifestent-ils ?**
De nombreuses personnes constatent une amélioration après 5 à 7 jours d’utilisation régulière.
**Puis-je l’utiliser plus d’une semaine ?**
Oui, mais il est conseillé de faire une pause d’une semaine après chaque cycle d’utilisation.
—
Souhaitez-vous que je prépare une version graphique de cet article pour un PDF ou un article de blog ?
