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Un soutien hormonal précieux
Grâce à leur richesse en zinc et en antioxydants, elles contribuent à mieux équilibrer les variations hormonales, notamment lors de périodes de stress. À savourer en tisane le soir, pour un moment de calme.
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Une glycémie plus stable
Leur effet ? Ralentir l’absorption des sucres et atténuer les pics d’énergie. Pratique pour éviter les fringales et maintenir un niveau d’énergie régulier tout au long de la journée.
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Une petite cure détox tout en douceur
Le moringa soutient le foie et aide à éliminer les toxines sans agresser l’organisme. En version smoothie citron-concombre-moringa, c’est une boisson rafraîchissante parfaite pour démarrer la journée.
La graine qui change tout ? Essayez d’en ajouter une fois par jour à votre alimentation : en en-cas croquant, dans un smoothie, ou saupoudrée sur un plat. Un petit geste, de vrais bénéfices.
Et si votre meilleure alliée bien-être tenait… dans la paume de votre main ?
