Baies fraîches : Ajoutez une explosion de fraîcheur et de vitamines supplémentaires avec une garniture de myrtilles, de framboises ou de fraises.
Fruits secs hachés : Pour plus de texture et de douceur, pensez aux abricots secs hachés, aux cerises ou aux raisins secs.
Graines de chia : Saupoudrez quelques graines de chia sur le dessus pour un apport en fibres et en graisses saines.
Beurre de noix : Versez une cuillerée de beurre de cacahuète, de beurre d’amande ou de beurre de noix de cajou pour plus de protéines et de saveur.
Yaourt et granola : Garnissez votre gruau cuit au four d’une cuillerée de yogourt nature et d’une pincée de granola pour un petit-déjeuner semblable à un parfait.
Restes et réchauffage :
Les restes de flocons d’avoine cuits au four peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez les portions individuelles au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes. Vous pouvez également les réchauffer au four à 180 °C (380 °F) pendant 10 à 15 minutes.
Conseils de préparation à l’avance :
