Pressez le jus d’un demi-citron dans un verre.
Ajoutez le gingembre râpé ou en poudre.
Ajoutez le vinaigre de cidre et le poivre de Cayenne.
Versez l’eau tiède et mélangez bien.
Boire immédiatement, par petites gorgées ou en une seule fois.
Quand boire :
Meilleur moment : Tôt le matin, à jeun.
Facultatif : 15 à 20 minutes avant un repas pour couper l’appétit.
La science derrière la boisson
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Voici ce que disent les recherches sur les propriétés brûle-graisses de chaque ingrédient :
Citron : Riche en antioxydants et en vitamine C, il améliore la digestion et favorise la dégradation des graisses.
Gingembre : Augmente la combustion des calories et aide à réduire la graisse du ventre grâce à la thermogenèse et au contrôle de l’inflammation.
