Selon Justin Agustin, 96% des utilisateurs réussiraient à s’endormir en moins de deux minutes après un mois et demi de pratique. Comme toute nouvelle routine, elle demande un peu de régularité, particulièrement si votre vie est marquée par l’anxiété ou les sollicitations numériques. Mais les témoignages, majoritairement positifs, sont parlants !
la suite page suivant
