La plupart des gens négligent cela. 12 signes critiques d’une carence en vitamine B12 et que faire

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Causes courantes de carence en vitamine B12
Divers facteurs peuvent contribuer à une carence en vitamine B12. L’une des principales causes est une alimentation inadéquate, en particulier chez les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien et ne prenant pas suffisamment de compléments alimentaires. Les troubles de malabsorption, tels que ceux causés par l’anémie pernicieuse, la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn, peuvent également entraîner une carence. De plus, certains médicaments, notamment les inhibiteurs de la pompe à protons et la metformine, peuvent altérer l’absorption de la vitamine B12. L’âge est un autre facteur, car les personnes âgées sont plus sujettes à la carence en raison de la production accrue d’acide gastrique nécessaire à l’absorption de la vitamine B12.
12 signes critiques de carence en vitamine B12
Une carence en vitamine B12 peut se manifester de diverses manières et peut souvent ressembler à d’autres problèmes de santé. Reconnaître ces signes tôt peut prévenir des problèmes de santé plus graves. Voici 12 signes clés à surveiller :