Gérer les affections sous-jacentes (par exemple, le diabète)
Éviter l’alcool, qui aggrave les lésions nerveuses
Utiliser des suppléments de vitamine B (notamment la vitamine B12)
Faire régulièrement des massages ou de l’acupuncture pour améliorer la circulation
🧦 Conseils généraux pour se réchauffer les pieds :
Utiliser des bains de pieds chauds au sel d’Epsom
Porter des chaussettes en laine ou utiliser une bouillotte (avec précaution)
S’hydrater et consommer des aliments réconfortants (comme le gingembre ou le piment de Cayenne)
Éviter le tabac et l’excès de caféine
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