### 💡 Conseils et variantes
* **Option sans produits laitiers :** remplacez la crème fraîche épaisse par du lait de coco entier et utilisez des fromages sans produits laitiers pour un plat sans produits laitiers.
* **Variantes végétariennes :** ajoutez d’autres légumes pauvres en glucides, comme des courgettes ou des poivrons, pour plus de saveur et de nutriments. * **Préparation des repas** : Ce plat se conserve jusqu’à 4 jours au réfrigérateur, ce qui en fait une excellente option pour préparer vos repas.
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### 🧑🍳 Temps de cuisson
* **Temps de préparation** : 15 minutes
* **Temps de cuisson** : 45 minutes
* **Temps total** : 1 heure ([Cookery Crafters][1], [saymmm.com][6], [EatingWell][7])
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### 🍽 Suggestions de présentation
Ce plat au four faible en glucides au poulet, aux épinards et aux champignons se marie parfaitement avec des légumes rôtis ou une salade verte fraîche. Pour un repas complet, pensez à le servir avec une purée de chou-fleur ou des nouilles de courgettes.
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### 📚 Recettes similaires
* **Poêlée de poulet crémeuse aux épinards** : Un plat tout-en-un composé de poulet et d’épinards dans une sauce crémeuse. * **Poulet Alfredo cétogène** : Une version faible en glucides des pâtes Alfredo classiques, avec des nouilles de courgettes.
* **Poulet farci aux épinards et aux champignons** : Blancs de poulet farcis aux épinards et aux champignons, cuits à la perfection. ([Cookery Crafters][1])
