Portion: le mélange doit être consommé quotidiennement, de préférence le matin, pour commencer la journée avec énergie et santé. Sa consommation régulière peut aider à réduire les douleurs articulaires, à réduire la glycémie et à améliorer le bien-être général.
Stockage: il est préférable de préparer le mélange juste avant de le consommer. Cependant, il peut être préparé en stock et conservé au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Avant de boire, il doit être bien mélangé, car le miel peut se déposer sur le fond.
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