Quand faut-il s’inquiéter ?
Si vous vous levez une fois par nuit, pas de panique. Mais au-delà de deux réveils nocturnes réguliers, surtout si vous ressentez aussi de la fatigue, un essoufflement à l’effort ou un gonflement des jambes, il est temps d’en parler à un professionnel de santé. Un simple bilan peut permettre de dépister un souci cardiaque naissant ou un déséquilibre à corriger.
Le traitement passe par une prise en charge globale : adaptation de l’alimentation, ajustement des traitements, bonne hygiène du sommeil… et surtout, écouter son corps.
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