À consommer : Ajoutez-les à vos smoothies, salades, yaourts et flocons d’avoine pour booster votre corps.
En soin : Utilisez quelques gouttes d’huile de chia pour nourrir et apaiser votre peau.
En masque : Mélangez-les à de l’eau ou à votre crème hydratante pour un effet repulpant instantané.
Avec leurs nombreux bienfaits, les graines de chia sont un allié naturel pour une peau éclatante et saine. Prêt(e) à intégrer ce superaliment à votre routine de soins ?
Pour découvrir les ÉTAPES de préparation complètes, rendez-vous à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>) et n’oubliez pas de PARTAGER cette recette avec vos amis sur Facebook.
la suite page suivant
