- Épluchez une petite gousse d’ail.
- Coupez-la en deux et ajoutez-la dans votre café chaud (non sucré).
- Laissez infuser quelques minutes avant de boire (saveur corsée assurée !)
À tester de temps en temps, notamment lors de périodes de fatigue ou de changement de saison.
L’ail : le roi de la cuisine… et de la santé
Au-delà de ce remède insolite, l’ail est un ingrédient incontournable de nos assiettes. Il sublime les plats, stimule les papilles et, cerise sur le gâteau, il regorge de bienfaits :
- Antioxydant naturel
- Favorise la santé cardiovasculaire
- Aide à réguler la tension
- Renforce les défenses immunitaires
Il n’est donc pas étonnant que nos aïeux aient cherché à l’intégrer dans toutes leurs routines, y compris au petit-déjeuner.
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