Recette d’un dessert sans gluten et faible en sucre qui vous aidera à perdre du poids !

1. Associer les bananes et les flocons d’avoine
Mélangez la purée de bananes avec le riz trempé. Mélangez-les ensemble jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.

2. Mettre le mélange de cacao
Ajoutez ensuite le mélange de cacao et de levure chimique au mélange de flocons d’avoine et de banane. Mélangez le tout jusqu’à ce que tout soit mélangé uniformément.
3. Ajouter des œufs à la recette

Ajoutez lentement les œufs battus au mélange de flocons d’avoine. Attention à ne pas trop mélanger les ingrédients, car cela pourrait rendre la friandise plus épaisse en dégonflant les œufs.

Faire le dessert
Il est temps d’enfourner une fois la pâte prête :

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