Assurez-vous que les légumes sont complètement égouttés de l’excès d’humidité pour éviter que les escalopes ne deviennent détrempées.
Pour plus de croustillant, vaporisez légèrement les escalopes d’huile d’olive avant la cuisson.
Ajustez l’assaisonnement selon vos préférences gustatives.
Avantages nutritionnels :
Rempli de vitamines et de minéraux provenant des légumes frais.
Riche en protéines provenant des œufs et du fromage.
La farine d’avoine ajoute une bonne dose de fibres au plat.
Informations diététiques :
Végétarien : Oui
Sans gluten : peut être préparé avec de l’avoine sans gluten
Sans noix : Oui
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four pour conserver le croustillant.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Cette recette est un mélange parfait de santé et de goût, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à savourer un repas nutritif mais satisfaisant. La combinaison de légumes et de fromage offre une texture et une saveur délicieuses, tandis que la sauce crémeuse ajoute une couche supplémentaire de délice. Il est polyvalent, facile à préparer et deviendra certainement un favori dans votre foyer.
Conclusion :
