Remarques et précautions importantes
Cette boisson est naturelle et sans danger pour la plupart des personnes, mais si vous souffrez de reflux acides, d’ulcères ou d’estomac sensible, il est conseillé de réduire les quantités de citron et de gingembre.
Si vous souffrez de problèmes de santé ou prenez des médicaments, consultez votre médecin avant d’ajouter ce produit à votre routine.
Évitez d’ajouter du sucre ou des édulcorants artificiels, car ils peuvent ralentir la perte de poids.
Conseils supplémentaires pour une perte de poids plus rapide
Restez actif : même 30 minutes de marche quotidienne aident à brûler des calories supplémentaires.
Buvez plus d’eau : Bien s’hydrater prévient la rétention d’eau et les ballonnements.
Consommez plus de fibres : Les aliments riches en fibres comme les légumes, les fruits et les céréales complètes vous rassasient plus longtemps.
Évitez les aliments transformés : Réduisez votre consommation de sucre et de glucides raffinés pour de meilleurs résultats.
En conclusion
