- Vous vous sentez encore fatigué(e) au réveil
- Vous ronflez fortement
- Vous avez un sommeil agité, avec des micro-réveils fréquents
- Vous vous réveillez avec des difficultés respiratoires
Dans ces situations, mieux vaut consulter et envisager un bilan du sommeil. Ce simple examen peut faire une vraie différence sur votre qualité de vie.
Comment limiter la bave nocturne ? Nos astuces simples
Envie de garder vos draps bien secs ? Voici quelques gestes à adopter dès ce soir :
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