1. Dans un mixeur, ajoutez le lait de coco, la banane, l’ananas, le yaourt, le miel, et l’extrait de vanille.
2. Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3. Ajoutez la glace et mixez à nouveau jusqu’à ce que le mélange soit bien froid et mousseux.
4. Goûtez et ajustez le miel si besoin pour un peu plus de douceur.
5. Servez immédiatement dans de grands verres et ajoutez quelques morceaux d’ananas ou une tranche de banane en garniture.
Nutritional Information:
Ce smoothie Pina Colada contient environ 250 calories par portion. Il est riche en protéines grâce au yaourt et contient des graisses saines provenant du lait de coco.
Time:
– Temps de préparation : 10 minutes
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