Toute la maison était malade comme un chien la semaine dernière. Commencez par quelques citrons et ajoutez quelques autres ingrédients, pour une délicieuse recette

Les citrons sont une centrale de vitamine C, qui est bien connue pour ses propriétés de renforcement du système immunitaire. Le filet rapide de citrons dans cet élixir lui insuffle une explosion de bienfaits d’agrumes. De plus, les citrons peuvent aider à apaiser les maux de gorge et à réduire la production de mucus.
Gingembre :
Le gingembre est un super aliment en matière de bienfaits pour la santé. Il est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Les composés du gingembre, tels que le gingérol, ont été associés à la réduction des nausées, à l’atténuation de l’inconfort digestif et à l’atténuation des douleurs musculaires. Il est également connu pour aider à la circulation et peut être apaisant pour les maux de gorge.
Miel :
Le miel ajoute non seulement une douceur naturelle à l’élixir, mais offre également des propriétés antibactériennes. Il peut aider à apaiser la toux et les maux de gorge. De plus, il regorge d’antioxydants qui peuvent renforcer le système immunitaire.
Vinaigre de cidre de pomme :
Le vinaigre de cidre de pomme a été loué pour ses avantages potentiels pour la santé, notamment l’aide à la digestion, le soutien à la perte de poids et la régulation de la glycémie. Il ajoute une touche acidulée à l’élixir tout en offrant son ensemble unique d’avantages.
Les bienfaits pour la santé :
Renforcement immunitaire :