Si nous passions plus de temps à bien manger, à consommer ce dont nous avons vraiment besoin, nous n’aurions pas autant de problèmes. Mais les gens n’aiment que les choses qui leur sont nocives, comme l’alcool, le tabac et les aliments gras. Alors aujourd’hui, je vais vous montrer 7 choses qui arrivent à votre corps si vous prenez du magnésium pendant 7 jours.
7 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous commencez à prendre du magnésium
Jour 1 : Vous ne ressentirez rien, ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas soudainement mieux. Cependant, la plupart des gens trouvent plus facile de dormir.
Jour 2 : Votre corps se sentira plus détendu pendant la nuit, permettant à vos muscles, organes et cerveau de mieux se reposer, vous donnant plus d’énergie le lendemain.
