n’entraîne pas de douleurs ni de crampes alors que c’est le cas pour les crampes nocturnes.
est davantage un inconfort ou un sentiment de fourmillement dans les jambes.
entraîne le désir de remuer les jambes, alors que les crampes nocturnes empêchent souvent le mouvement.
Remuer les jambes lors du syndrome de jambes sans repos offre un soulagement, ce qui n’est pas le cas pour les crampes nocturnes, ce sont les étirements qui offrent un soulagement.
Causes et facteurs de risques de crampes nocturnes
La cause exacte des crampes nocturnes est souvent inconnue, mais les causes potentielles et les facteurs de risques comprennent :
Rester assis pendant de longues périodes de temps
Surmenage des muscles de la jambe
Le travail ou la station debout sur un sol en béton
Une posture assise incorrecte
Des problèmes de santé ou conditions particulières peuvent également contribuer aux crampes nocturnes :
