Ventre élargi (appelé « ventre diabétique »)
Des niveaux élevés de sucre dans le sang de manière chronique peuvent entraîner une accumulation de graisse autour du ventre, ce qui est caractéristique des personnes atteintes de diabète de type 2.
Problèmes de sommeil
Les personnes ayant un taux de sucre dans le sang élevé peuvent souffrir de problèmes de sommeil tels que l’insomnie, qui est le résultat du stress excessif sur le corps associé à des niveaux élevés de glucose.
Comment gérer l’hyperglycémie ?
Surveiller sa glycémie :
surveiller régulièrement sa glycémie est essentiel pour détecter toute anomalie et réagir en conséquence.
Changement de régime alimentaire :
éviter les aliments riches en sucres simples et en glucides, comme les bonbons et le pain blanc, et manger des aliments entiers riches en protéines, en fibres et en graisses saines.
Activité physique régulière :
