3. « Je sais exactement ce que je ressens. »
Même si vous avez vécu une perte, le deuil est profondément personnel et varie d’une personne à l’autre. Dire « Je sais ce que tu ressens » peut être interprété comme s’adressant à vous, et non à la personne en deuil. Cela peut également paraître arrogant ou présomptueux si votre rapport à la perte diffère du sien.
Que diriez-vous à la place :
« Tu ne peux rien faire contre ce que tu as traversé, mais je suis là pour toi. » Être solidaire sans agir de manière autoritaire peut faire des merveilles.
4. « Tout arrive pour une raison. »
Ces mensonges peuvent provenir de croyances spirituelles ou philosophiques, mais ils peuvent être plus irritants que réconfortants. Essayer de donner un sens à la mort d’un proche peut paraître froid ou trop indifférent. On peut avoir l’impression que seule sa douleur existe, au lieu d’être simplement là pour lui.
Que dira-t-il à la place :
« Ça doit être incroyablement difficile. Je suis vraiment désolé. » En savourant le moment présent avec compassion et reconnaissance.
Réflexions finales
Lorsque vous assistez à des funérailles ou présentez vos condoléances, vos paroles n’ont pas besoin d’être symboliques ; elles doivent simplement être bienveillantes et attentionnées. Parfois, le simple fait de se tenir la main ou d’écouter doucement peut avoir un impact sur ce que vous dites.
