Les douleurs au cou et aux épaules peuvent souvent se propager à la tête et provoquer des maux de tête.
Un oreiller qui ne maintient pas la tête en position neutre peut également augmenter la pression au niveau des sinus, ce qui peut entraîner des maux de tête.
3. Difficultés respiratoires :
Un oreiller trop épais peut obstruer vos voies respiratoires, ce qui peut entraîner des difficultés respiratoires, surtout si vous souffrez d’apnée du sommeil.
4. Troubles du sommeil :
Un oreiller inconfortable peut vous empêcher de bien dormir, ce qui peut entraîner fatigue, somnolence diurne et baisse de concentration.
5. Irritation cutanée :
Un oreiller fabriqué avec des matériaux de mauvaise qualité peut irriter votre peau, surtout si vous avez la peau sensible.
Conseils pour choisir le bon oreiller :
