Introduction:
La betterave est un légume qui devient un véritable allié de notre santé durant les mois d’hiver. Ses propriétés étonnantes pour la santé comprennent : l’amélioration de la circulation, le renforcement de l’immunité et le nettoyage du corps, ce qui vaut la peine de l’introduire dans votre alimentation quotidienne. Le jus de betterave est une véritable bombe de vitamines qui soutient notre corps, surtout lors des journées plus froides. Dans cet article, nous partagerons une recette pour préparer un jus délicieux et sain et une façon de préparer les betteraves qui vous aidera à profiter de leurs effets bénéfiques tout au long de l’hiver.
Ingrédients:
3 betteraves de taille moyenne (de préférence fraîches et jeunes)
1 pomme (facultatif, pour une version plus sucrée)
1/2 citron (facultatif, pour un goût rafraîchissant)
1 cuillère à café de miel (facultatif, pour la douceur)
Eau (pour diluer si le jus est trop épais)
Méthode de préparation :
