Le mélange santé ultime
Fusion de miel, cannelle, curcuma, vinaigre de cidre et graines de chia, ce remède naturel promet de nombreux bienfaits pour la santé, du soutien des os à la stabilisation de la glycémie. Voici un aperçu de sa magie.
Principaux bienfaits
Miel : Riche en antioxydants, il stimule la digestion et l’énergie.
Cannelle : Aide à réguler la glycémie et favorise la santé cardiaque.
Curcuma : Réduit l’inflammation, stimule l’humeur et les fonctions cérébrales.
Vinaigre de cidre : Facilite la digestion, équilibre la glycémie et améliore l’absorption du calcium.
Graines de chia : Riches en oméga-3, en fibres et en calcium pour la santé des os et du cœur.
Préparation
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de miel brut
½ cuillère à café de cannelle en poudre
½ cuillère à café de curcuma en poudre
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
1 cuillère à soupe de graines de chia
250 ml d’eau tiède (ou de lait végétal tiède)
Instructions :
Pour connaître les étapes de préparation complètes, rendez-vous sur la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>) et n’oubliez pas de partager avec vos amis Facebook.
