Barres énergétiques aux dattes et aux noix

Dattes : Riches en sucres naturels, en fibres et en minéraux essentiels comme le potassium et le magnésium.
Noix de cajou et amandes : excellente source de graisses saines, de protéines et de vitamines comme la vitamine E.
Raisins secs : Apporte des antioxydants et une douceur naturelle sans sucre ajouté.
Cannelle et gingembre : connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Poivre de Cayenne : Ajoute un coup de fouet qui stimule le métabolisme.
Informations nutritionnelles :
Végétalien : Cette recette est entièrement végétale.
Sans gluten : Naturellement sans gluten, utilisant uniquement des noix, des fruits et des épices.
Sans produits laitiers : Aucun produit laitier n’est utilisé.
Sans sucre raffiné : Sucré naturellement avec des dattes et des raisins secs.
Option sans noix : remplacez les noix par des graines de tournesol ou de citrouille.
Valeurs nutritionnelles (par barre, sur la base de 6 barres) :
Calories : 190 kcal
Protéine : 4 g
Glucides : 29g
Matières grasses : 8 g
Fibre : 4g
Sucres : 22g
Stockage: