Barres énergétiques aux dattes et aux noix

Ces barres énergétiques aux dattes et aux noix sont une alternative maison fantastique aux barres énergétiques achetées en magasin. Regorgeant d’ingrédients sains et riches en nutriments, elles sont parfaites pour une collation rapide ou un régal après l’entraînement. Leur nature sans cuisson les rend très faciles à préparer et, grâce à leur longue durée de conservation, vous pouvez les préparer par lots pour les déguster chaque fois que vous avez besoin d’un remontant sain. Essayez-les une fois et vous en redemanderez

Questions fréquemment posées :
Puis-je utiliser d’autres noix ?
Oui, vous pouvez remplacer les noix de cajou et les amandes par vos noix préférées comme les noix, les pacanes ou les noisettes.
Puis-je omettre le poivre de Cayenne ?
Absolument ! Le poivre de Cayenne ajoute une légère touche piquante, mais vous pouvez l’omettre si vous préférez une saveur plus douce.
Comment puis-je rendre ces barres sans noix ?
Remplacez les noix par des graines de tournesol, des graines de citrouille ou un mélange des deux pour une version sans noix.
Puis-je utiliser un autre fruit sec à la place des raisins secs ?
Oui, vous pouvez utiliser des canneberges séchées, des abricots ou des cerises pour remplacer les raisins secs.
Combien de temps ces barres se conservent-elles ?
Elles peuvent se conserver jusqu’à 2 semaines au réfrigérateur et jusqu’à 3 mois au congélateur si elles sont conservées correctement.