Barres rapides aux noix et aux graines

85 g (1 tasse) d’amandes
85 g (1 tasse) de noix de cajou
85 g (1 tasse) de graines de tournesol
85 g (1 tasse) de cacahuètes
1/2 cuillère à café de muscade moulue
70 g (1/4 tasse) de miel
85 g (1/2 tasse) de chocolat blanc
1 à 2 cuillères à soupe d’huile végétale
Huile végétale (pour graisser le moule)
Instructions :

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