Pressez le citron pour en extraire le jus.
Ajoutez une cuillère à café de café moulu dans le jus de citron.
Versez l’eau tiède par-dessus et mélangez bien.
Laissez reposer quelques minutes avant de boire.
Quand le consommer ?
Buvez ce mélange de préférence le matin à jeun ou lorsque vous ressentez des douleurs. Son effet peut être ressenti rapidement et vous accompagner tout au long de la journée.
Optimisez les bienfaits de ce remède naturel
Pour renforcer l’action du citron et du café contre les douleurs articulaires et musculaires, adoptez ces habitudes complémentaires :
Pour les ingrédients et les instructions de cuisson complètes, continuez à lire (>)
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