Évitez les mouvements répétitifs qui sollicitent trop votre poignet.
Faites des pauses régulières si vous passez de longues heures sur un ordinateur.
Protégez votre poignet lors d’activités sportives à risque.
Conclusion : faut-il s’inquiéter ?
Un ganglion du poignet n’est pas dangereux, mais il peut être gênant. Si vous ressentez de la douleur ou si vos mouvements sont limités, il est conseillé de consulter un médecin pour identifier la meilleure solution.
Un doute ? Une douleur persistante ? Prenez rendez-vous avec un spécialiste pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
Et vous, avez-vous déjà eu un ganglion du poignet ? Partagez votre expérience en commentaire !
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