Garnissez-le de fruits frais ou d’une cuillerée de yaourt grec pour une touche rafraîchissante.
Servir chaud avec un filet de miel ou de sirop d’érable pour plus de douceur.
Conseils de cuisine :
Vous pouvez remplacer les fruits par d’autres options comme des poires ou des prunes pour un profil de saveur différent.
Assurez-vous que la purée de fruits soit lisse pour assurer une cuisson uniforme.
Pour plus de texture, ajoutez des noix ou des graines hachées.
Avantages nutritionnels :
Les bananes et les flocons d’avoine sont riches en fibres, ce qui facilite la digestion et vous garde rassasié plus longtemps.
Les œufs fournissent des protéines de haute qualité, tandis que les pêches ou les pommes ajoutent des vitamines et des antioxydants.
Cette recette est naturellement sucrée avec des fruits, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui évitent le sucre.
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Informations nutritionnelles :
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