Sans gluten (si vous utilisez de l’avoine certifiée sans gluten).
Sans produits laitiers si vous utilisez du lait végétal.
Sans sucre ajouté .
Végétarien .
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories: 200 kcal
Protéines : 6 g
Matières grasses : 8 g
Glucides : 30 g
Fibres : 4 g
Sucres : 12 g (naturels issus des fruits)
Stockage:
Conserver dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 2 jours ou au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
Ce gâteau se congèle également très bien jusqu’à 2 mois.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Sans farine raffinée ni sucre, c’est une option plus saine pour ceux qui surveillent leur alimentation.
Naturellement sucré par des fruits, offrant une saveur délicieuse sans édulcorants ajoutés.
Rapide et facile à préparer, parfait pour les journées chargées ou lorsque vous avez besoin d’une collation saine.
Polyvalent : peut être préparé avec différents fruits selon ce que vous avez sous la main.
Conclusion:
Ce gâteau à l’avoine et à la pêche et à la banane est non seulement sain, mais aussi délicieux. C’est une friandise naturellement sucrée, sans farine et sans sucre qui peut être dégustée sans culpabilité. Avec la combinaison de flocons d’avoine, de fruits et d’une touche de vanille, c’est une option parfaite pour le petit-déjeuner ou la collation.
Questions fréquemment posées :
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