Le café noir est connu pour stimuler le métabolisme grâce à la caféine, et il est faible en calories s’il est consommé sans sucre ni crème. Faites juste attention à la quantité que vous consommez, car trop de caféine peut entraîner de la nervosité.
Tisanes (comme la menthe poivrée ou le thé Oolong) :
Certaines tisanes, comme la menthe poivrée et le thé Oolong, peuvent favoriser la digestion et peuvent avoir des effets brûle-graisses.
Assurez-vous de combiner ces boissons avec une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière pour obtenir les meilleurs résultats. Si vous envisagez de prendre des boissons ou des suppléments spécifiques, c’est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents.
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