Légumes au four et champignons : un plat sain et savoureux

Ingrédients:

  • 1 aubergine (aubergine), coupée en morceaux
  • 1 courgette, coupée en morceaux
  • 2 poivrons (de couleurs différentes), épépinés et coupés en morceaux
  • 300 g de champignons tranchés
  • 2 oignons, pelés et hachés
  • 3 tomates hachées
  • 6 gousses d’ail, émincées
  • 50 ml d’huile végétale
  • 50 ml de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe d’herbes provençales
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1/2 – 1 cuillère à café de sel (ajuster au goût)
  • Persil frais haché pour la garniture
    la suite page suivant

Laisser un commentaire