Assurez-vous que la pâte soit souple mais pas collante pour qu’elle soit facile à étaler.
Vous pouvez badigeonner le dessus d’un peu de beurre ou d’huile avant la cuisson pour obtenir une croûte dorée.
Si vous préférez une saveur plus salée, ajoutez des herbes ou de la poudre d’ail à la pâte.
Avantages nutritionnels :
Yaourt : Ajoute du calcium et des probiotiques, qui sont excellents pour la digestion.
Lait : Fournit du calcium et des protéines supplémentaires.
Farine : Une source de glucides, offrant de l’énergie.
Informations nutritionnelles :
Convient aux végétariens.
Peut être rendu végétalien en remplaçant le yaourt et le lait par des alternatives à base de plantes.
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories : 150
Glucides : 24 g
Protéines : 4 g
Matières grasses : 4 g
Fibres : 1 g
Stockage :
