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Vous avez un foie capricieux ? Ne surchargez pas la machine.
Le foie est notre centrale de détox. Et même si l’avocat est bourré de bonnes choses, il contient aussi certaines huiles végétales qui, consommées en excès, peuvent demander un peu trop de travail à un foie fragile. Si vous souffrez déjà d’un trouble hépatique ou si votre digestion est au ralenti, mieux vaut en parler à votre médecin avant de l’inclure régulièrement dans vos repas.
Le bon réflexe : préférez une consommation occasionnelle et en petite portion.
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