Verser 1 tasse d’eau tiède dans un verre.
Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de miel. Bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
Si vous souhaitez enrichir la boisson avec des propriétés anti-inflammatoires supplémentaires, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de curcuma. Assurez-vous de bien mélanger pour que le curcuma se dissolve bien.
Consommation:
Le mélange est préférable de boire le matin, à jeun, ce qui aidera à restaurer le corps après la nuit et à améliorer le métabolisme. Vous pouvez commencer avec une cuillère à soupe par jour et l’augmenter progressivement à deux si aucun effet secondaire indésirable ne se produit.
Conseils d’alimentation et de stockage:
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