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- 7h00 – Premier verre :
Il stimule le métabolisme et réhydrate après la nuit.
- 9h00 – Deuxième verre :
Il accompagne le petit-déjeuner sans effet déshydratant.
- 11h00 – Troisième verre :
Il limite l’envie de grignoter et soutient les articulations.
- 13h00 – Quatrième verre :
Il facilite la digestion et prévient la fatigue après avoir mangé.
- 15h00 – Cinquième verre :
Il favorise la concentration pour l’après-midi.
- 17h00 – Sixième verre :
Il prépare le corps à la fin de la journée ou à l’activité physique.
- 19h00 – Septième verre :
Il accompagne le dîner tout en évitant les flatulences.
- 21h00 – Huitième verre :
Il favorise un sommeil paisible et une bonne hydratation nocturne.
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